Grafik Zajęć - Ochota

 MAJ 2012

  Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
7:00

 

           TBC^        Alicja        TBC^    Alicja
9:30         FAT BURNER & BRZUCH^              Monika D  STEP &    SHAPE^     Monika D TBC+BRZUSZKI^ Marzena

     BOXING/ABT^   Marzena

          TBC^           Monika D

 10:30 STEP**       Magda K 

10:30           ABT^             Monika D        AQUA^   Monika D

 STRETCHING^ Marzena

PŁASKI BRZUCH & STRETCH^ Marzena       AQUA^         Monika D   11:00  SPINNING    Michalina                
11:30                   TBC**               Magda K      
16:30 STEP&SHAPE*       Alicja

FAT BURNER* Alicja

           INTERWAŁ^          Magda K

    13:30 TBC^    Paula

14:30 ABT&STRETCH^ Paula

 

15:00

TBC^ Paula 

17:30

           TBC**                   Alicja

   TBC^   Alicja       

 

               TBC**                            Magda K            

 

        STEP**        Alicja

   

         ABT^      Monika D

 

       16:00           PILATES & STRETCHING^    Paula
ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY   Kasia R ZDROWY KRĘGOSŁUP^   Monika P
18:30

ZDROWY KRĘGOSŁUP ^   Monika P

        ABT^         Alicja               TBC^             Monika P            TBC*            Alicja  ZUMBA^ Andrea                     
 AQUA^ Rafał       AQUA^      Rafał ZUMBA^    Andrea          AQUA^        Maciek
TBC^ Kasia R

19:30

 

   ABT&STRETCH^         Monika P 19:00 SPINNING^ Michalina ZAPISY!!!  

   PILATES Monika P

PŁASKI BRZUCH + PLECY^ Monika P

 SPINNING^ Michalina

ZAPISY!!!

       

 STRETCHING^ Monika P

20:00 SPINNING^ Michalina  ZAPISY!!!
20:30 BRZUSZKI^ Monika P  KRAV MAGA i SAMOOBRONA^
        BRZUSZKI^      Monika P    STRETCHING^   Monika P  
      YOGA^      

*zajęcia dla wszystkich **zajęcia dla średnio zaawansowanych ***zajęcia dla zaawansowanych

© 2009 Global Fitness,
wszystkie prawa zastrzeżone.
KLUB NA OCHOCIE:
ul. Drawska 14/3
02-202 Warszawa
tel. (22) 405 99 14
fax. (22) 886 73 68
e-mail:
Poniedziałek-piątek: 6:30 - 22:00
Sobota: 10:00 - 18:00
Niedziela: 10:00 - 18:00
KLUB W WILANOWIE:
ul. Sarmacka 5
02-972 Warszawa
tel. (22) 403 54 55
e-mail:
Poniedziałek-piątek: 6:30 - 22:00
Sobota: 10:00 - 18:00
Niedziela: 10:00 - 18:00