Grafik zajęć Ochota



PONIEDZIAŁEK

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

SOBOTA

NIEDZIELA

08:30

ROWER&

BRZUCH^

Monika D
ZAPISY!!!


ROWER&

BRZUCH^

Monika D
ZAPISY!!!





09:30

FAT BURNER&

BRZUCH^

Monika D


PŁASKI BRZUCH^

Monika D

9:00-10:30
PILATES&

STRETCHING^

Beata

9:00-10:30

POWER TBC^
Monika D



10:30

AQUA^
Monika D

AQUA^
Mikołaj


AQUA^
Rafał


AQUA^

Mikołaj

AQUA^
Monika D

INTERWAŁ^
Żaneta


11:30






TBC^
Żaneta

15:00-16:30

TBC^
Alicja


17:30

TBC**
Alicja

TBC^

Alicja

TABATA^
Żaneta
NOWOŚĆ!!!

TURBO SPALANIE^
Alicja
NOWOŚĆ!!!



16:30-17:30

PILATES&

STRETCHING^

Alicja

18:30


ZDROWY

KRĘGOSŁUP^

Monika P


LATINO SOLO

Czarek

grupa początkująca


ABT^

Alicja


ZUMBA^
Karolina

TBC^
Żaneta

LATINO

AERO^

Czarek

TBC^
Alicja


ZDROWY

KRĘGOSŁUP^

Marta

ZUMBA^

Karolina



AQUA^
Rafał

AQUA^
Rafał

AQUA^
Piotr


19:30

ABT

&STRETCH^

Monika P

KRAWMAGA*
NOWOŚĆ!!!


STRETCHING^

Gosia R



SPINNING^
Michalina

ZAPISY!!


TBC^

Gosia G.

KRAWMAGA*
NOWOŚĆ!!!


BODY SHAPE^
Marta
NOWOŚĆ!!!

SPINNING^
Piotr

ZAPISY!!




20:30

BRZUSZKI^

Monika P


GLOBAL

PUMP^

Rafał Ż



JOGA^
Gosia R

SPORTY WALKI*
Paweł


GLOBAL

PUMP^

Rafał Ż


STRETCHING^

Marta

LADY BOXING^

Paweł O.




LEGENDA

^ zajęcia dla wszystkich * zajęcia dla średnio zaawansowanych ** zajęcia dla zaawansowanych

TABATA!!!- interwałowy trening metaboliczny+ćwiczenia na brzuch

© 2012 Global Fitness,
wszystkie prawa zastrzeżone

Projekt & cms: www.zstudio.pl
KLUB NA OCHOCIE:
ul. Drawska 14/3, Warszawa
tel. (22) 405 99 14
fax. (22) 886 73 68
e-mail:
Godziny pracy:
Poniedziałek-piątek: 6:30 - 22:00
Sobota: 10:00 - 18:00
Niedziela: 10:00 - 18:00
KLUB W WILANOWIE:
ul. Sarmacka 5
02-972 Warszawa
tel. (22) 403 54 55
e-mail: