 | Global Fitness udostępnia do Państwa dyspozycji świetnie wyposażoną salę CARDIO. Bieżnie, rowery, steppery, maszyny eliptyczne to wszystko by móc redukować zbędne kilogramy, rzeźbić sylwetkę, poprawiać wydolność fizyczną.
Zalety treningu w strefie CARDIO:
• wzmocnienie mięśni (głównie linii bioder, ud i pośladków)
• poprawa sprawności i koordynacji ruchowej oraz ogólnej kondycji fizycznej
• spalanie tkanki tłuszczowej
• poprawa mikrocyrkulacji
• przyspieszenie lipolizy
• poprawa wydolności organizmu
|
